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事前準備： 今回の相方は初ロゲだが、フルマラソン3時間36分かつ、京都在住20年以上なので、特に不安はない。またエリアも左京区内のみと聞いていたので特に準備なし。叡電の時刻表をプリントアウトしてもらったくらい。おおまかには、前回同様反時計回りかな、と思う。 地図配布： 26二ノ瀬駅以外は全部取れると思った。あとは相方の調子次第で二ノ瀬に行くかどうかをオプションとした。廻り順も反時計回りがしっくりきそう。松ヶ崎ブロックと八瀬ブロック、どちらを先に廻るかを迷ったが、スターと時点では松ヶ崎を先行させるプランで出発。 序盤 S→2京大博物館→1荒神橋→4丸太町橋→8京都会館→9平安神宮→10東天王町のパンや→19疎水跡→14南禅寺聴松院→18法然院→13浄土寺の公園→5菓祖神社→12京大人文科学→15仕伏町のパンや この辺で1時間。きわめて順調。相方もすこし呼吸が速いが大丈夫そう。当初松ヶ崎を先に廻る予定にしていたが、ペースダウンはないと思ったので、二ノ瀬を取れる可能性のある八瀬→岩倉→松ヶ崎に変更 中盤 →17下り松→23一燈寺→25鷺森神社→35音羽川雲母橋→33御陰神社→27瑠璃光院→22八瀬駅 ここで2時間ちょい、ちょうど電車があったので、一駅だけ三宅八幡まで乗車。ここで二ノ瀬もいけると思った。→20三宅八幡→32岩倉山住神社→40実相院→岩倉駅まで戻って叡電乗車→26二ノ瀬駅 終盤 →宝ヶ池駅下車 残り1時間30分 30分くらい残ると思ったが、相方には「ぎりぎりや、少しペースを上げるぞ」と言う。（ごめん、ウソついた）→30子供の楽園→24馬の像→28法の字火床→21電子基準点→16植物園 暑くなってきて、相方がバテてきた。小休止で北大路までの400mを歩く。→11下鴨本通のパンや→7下賀茂神社御手洗川→3参道さるや→F 5時間の部、ゴールしているチームはおらず、優勝確定。今回も「いやーんばかーん」出走していたが、どうだっただろう？ PR |
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5月13日 LOCO LOGAINE 京都 2012 Spring
5時間 一般 匿名女性メンバー、荒川 琢 1位 570点（満点） 4時間32分 |
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第2回 京都一周トレイルラン (蹴上 → 鞍馬、公称32km)
女子の部 甲斐あや 3:35'00" 1位 （男子でも9位相当のタイム） 男子の部 中野茂暢 3:09'45" 3位 男子の部 荒川琢 4:58'49" 175位 |
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OBAMA若狭マラソン
女子10km 甲斐あや 40'14" 3位  4/2  4/6  4/10 |
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大阪府チャレンジ登山 (ダイヤモンドトレイル)
原良和 3:25'51" 2位 武庫川ロード記録会 男子5km 村上俊夫 17'15" 2着 |
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名古屋ウィメンズマラソン
原朋子 3:10'38" 235位 武庫川ロード記録会 男子10km 村上俊夫 37'30" 3着 |
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登録用のフォームに打ち込んで先ほど送信。
昨年度と同じ女３男７の１０名でスタート。 今年から「監督・顧問」なるものの名前を書かねばならず私の名前にしときまし た。 TRACK＆FIELDの新人がほしい、 というか、 就職しても陸上競技を続けたい人の受け皿になるべし。 農Ｇに勧誘張り紙しよう。 早く行かないとね。 （シゲナカノ） |
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マスタークラス3時間スノーゲイン 1081点(=満点) 1:49'26" 1位
△-1-5-8-6-7-23-25-30-39-40-38-41-37-35-36-34-31-42-43-32-45-(32)-44-46-33-28-29-27-21-22-24-26-19-20-17-18-16-14-13-12-15-3-4-2-9-10-11-◎ 松代城址ロゲイニングで痛めた脚が思ったより長引いて、最近やっと15kmぐらいまでの軽いジョギングができるようになったばかり。それまで3ヶ月間水泳(1ヶ月30～50kmぐらい)だけでした。速く走るとまだふくらはぎ・アキレス腱が痛くて、普通のロゲイニング・トレラン・ロード・トラックは出られないけど、スノーゲインならそんなに走れないし脚も壊れないだろう、てな安易な気持ち。 この冬日本海側は豪雪なのに自宅まわりはいつもの年に比べてずっと雪が少なくて雪の上を走ったのは一度だけ。それもせいぜい30cmぐらい。 脚の不安と雪の不安があるのでとにかく危ないことをしないことを第一に。 前日にファーストレッスンを受けて、初めてスノーシューを履きました。 地図が配られてビニール袋がなかったので、持ってきたA4袋に入れました。でも紙がA3なので半分に折って入れました。縮尺が1:5000とは予想してなくて小さい袋しか持ってきてなかったんです。 作戦タイムが5分と短くていろいろ検討する時間がなく、だいたい事前イメージどおりに相棒荒川選手にぱぱーっと決めてもらいました。どこかを捨てる選択はなくロゲイニングというより実質フリーポイントＯです。 地図を持って走るのが松代以来4ヶ月ぶりで、スタートでもたもたしたり、密集した中でスノーシューを踏まれて転倒したりで、最初の2つか3つまで、後ろからついていくような感じ。 15分ぐらい経って北側のマスタークラスだけのエリアに入った頃からだんだん慣れてきて、まわりに他チームもいなくなり気を取られることもなくなりました。ゆるい片斜面でコンパス直進ばっかり、だけど順調に進んでいました。前をリスが横切ったりしていいことありそう。 と思ってたのに、34-31-42のところで最初の失敗をしでかしました。31を見落として34から42へ向ってしまい途中で気付いて戻りました。31の○が川の横断禁止の赤線の延長みたいで目立たなくて、さらに数字が川の向こう側に書いてあって見えてなかったです。あぶなかった～ この頃からなんだかおかしくなって、レース後半の内容はけっこうひどかったです。 45から46へ川の上流で渡れるように勘違いして（もちろん川は横断禁止。ダムの記号を渡れる道と見間違った）そのせいで32を2回通過したり。 たびたびコンパス直進をすごく外したり（それまでちゃんと当たってたのになんでかな。見通しのいいところが多くて事無きを得ていたけど1回完全にわからなくなって1つ前のフラッグが見える位置まで戻った）。 33へ向うとき手がかりにするはずだった建物がわからず地図にない建物があるように感じておかしくしたり（深い谷が見えてきたのであそこやと当てずっぽうで行ったらあった）。 半分に折った地図の裏表の境目のところでヘンなことを言ったり南北逆向きに持ってたり。 明らかに遠すぎるのに別のフラッグが見えて釣られてしまってしかも行ってから番号が違うと気付いたり（18のつもりで行ったら17だった。位置説明が半分に折った裏でちゃんと見てなかった）。 後半、27～26あたりで、どこを取ってどこが残っているのかわからなくなりそうでした。この点、紙パンチなので助かりました。スーパー林道の南を取り、戻ってきて3,4,2と取って、あと3つだけ残っていることを確認してから東の丘の上を取りに行き、全部の穴が開いたことを再確認してフィニッシュへ。 スタッフの方が手を振っていて、手を振りながら近付いていくと、えっ！ゴールなの？って。すぐにパンチを確認してくださって全部合ってるとのことで1位が確定しました。 練習できてないの丸出ししてしまいました。 でもすっごくおもしろくて、それに途中で出会ったご家族連れのチームが楽しそうで、うちのドラ息子（6歳と2歳）がもう少し大きくなったらファミリークラスに出たいと思いました。 あとインタープリタに前から憧れみたいなんがあって、定年後にできたらいいなあって。準備が必要ですね。 ありがとうございました。 （シゲナカノ） |
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びわ湖毎日マラソン
原良和 2:29'14" 148位 白川郷スノーゲイン （雪上ロゲイニング） マスタークラス（3時間） 荒川琢・中野茂暢 1081点（＝満点） 1:49'26" 1位 |
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京都府民総体市町村対抗駅伝
1区3km(一般女子区間) 甲斐あや 11'05" 区間14位 (福知山市チーム) 武庫川ロード記録会 男子5km 村上俊夫 19'57" 7着 |
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神田発東京ロゲイン
6時間ロゲイニング 荒川 琢 943点 優勝 |
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今回のテーマは「建築」。
・事前の予想 名建築の定番の中銀カプセル、静銀、代々木体育館、迎賓館、スカイツリー、都庁、サンシャイン、旧法務省。これに加え遠方CPに、ヤマト（平和島）、葛西臨海公園、岩淵取水堰なども来るのではと読む。前回の練習で辿った、時計回りがしっくりきたので、今回も基本はそれで行くことだけ決めて、シミュレーションは終了。 ・プランニング 当日、配られた地図を見た瞬間、満点も頭をよぎった。最も遠いのが、南端の戸越銀座。外縁は西が代々木上原、北が十条、東がスカイツリー、両国。CP自体も迷いそうなのは、菊坂の旅館くらいか。事前予想の名建築の定番も結構CPに入っている。 １．まずはゴミCPを無視して、線でつなぐ。 ２．予定は時計回りだが、念のため、反時計回りで廻った場合のことを考える。終盤に戸越銀座が来るのは怖いので、やはりこれは却下。 ３．もしも何かあったら、北端の十条と王子は捨てることを想定に入れる。 ４．最後にスタート近辺の低得点CPをどれだけ拾ってから南下を始めるかを検討。あとから考えると、ここでもっと攻めておくべきだったが、東京駅近辺の9と11は捨てて、16の築地本願寺から入ることに決定。 ・スタート～ゴール １．序盤 16築地本願寺→17中銀カプセル→14静銀→38綱町三井→91戸越銀座→44代々木体育館→62代々木上原→27六本木ミッドタウン→28新国立美術館 ここまで2時間予定通り ２．中盤 →20国会→21最高裁→29迎賓館→25津守神社→22曙町→ここで予定になかったがバスに乗ることが出来て 52椿山荘→43目白自由学園→42十条篠原演芸→37王子青淵文庫→33菊坂旅館→赤門から東大構内を突っ切って→23旧岩崎邸→35谷中カフェ→26西洋美術館→31上野アパート この辺でまだ4時間、脚は結構残っている。満点いけるかもしれないが、九段下近辺の18と19をどう処理するかを考えると無理か？ ３．終盤 →36吾妻橋→32スカイツリー→24大江戸博物館 ここで残り1時間10分 九段下はあきらめる。総武線を水道橋で降りて、12アテネフランセ→15神田教会→10ニコライ堂→7顔シャツ→6栄やミルクホール→13秋葉ドンキ ここで残り40分 無理すれば秋葉から山手線で東京→9三井本館→11奥野ビル 合計20点 の目もあるが、3丸石→4近三→5日銀 の12点と8点しか変わらない。ただ、これだと20分くらい残る。8点のためにマイナス５０点のリスクは負えないので、泣く泣く後者を選択。結局4つのCPを残してしまった。 ・分析 曙町からバスに乗れて10分、菊坂のCPが一発で見つかり3分、東大の構内を突っ切れて2分 合計15分読みより速くなった。東大は裏の池之端門が休日に開いているかどうか一か八かだったが、開いていた。その他はほぼ読みどおりの時間でまわった。地下鉄の出入り口、ホーム階段の場所も、ほぼ正解。巡航速度4分00秒～15秒／kmも最後まで落ちなかった。 ・タラレバ １．9と11は一番最初に取っておくべきだった。 ２．満点を狙うなら、最高裁→九段下→迎賓館→四谷3丁目だった。ただこの時点では、時間が押しており、その選択はなかった。 (あらかわ） |
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別府大分毎日マラソン
原良和 2:28'32" 41位 |
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大阪国際女子マラソン
原朋子 3:07'22" 162位 甲斐あや 3:12'14" 251位 |
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ひらかたハーフマラソン
女子ハーフマラソン 甲斐あや 1:28'46" 5位 |
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チームはなみずき尼崎記録会(尼崎)
5000m 2組 原朋子 20'18" 13着 5000m 5組 原良和 16'14" 1着 |
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宝塚ハーフマラソン
男子ハーフマラソン 原良和 1:13'22" 2位 女子ハーフマラソン 原朋子 1:32'50" 7位 |
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三田国際マスターズマラソン
男子ハーフマラソン 原良和 1:12'36" 9位（年代別1位） 女子ハーフマラソン 原朋子 1:30'03" 12位（年代別3位） |
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福知山マラソン
陸連登録者男子の部 原良和 2:33'02" 3位 陸連登録者女子の部 甲斐あや 2:59'10" 6位 自己新、蒼穹クラブ新 陸連登録者女子の部 原朋子 3:08'35" 16位 |
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